Determinar cuales deben de ser las medidas higienicas corporales ,y de infraestructura para la practica de la actividad física durante el curso y como aplicarlo.
Normas de higiene recomendadas:
· Bañarse diariamente; antes y después de realizar actividad física asi como asistir a su chequeo medico y secarse apropiadamente con toalla de uso personal, la cual debe manntenerse limpia.
· Cepillarse los dientes después de cada comida.
· Secarse los pies correctamente, así como apicarse talcos para evitar el mal olor causado por sudoración excesiva, así como la humedad que propician la aparición de hongos en la piel.
· Se recomienda el uso de calcetines 100% de algodón para que los pies tengan adecuada ventilación y se evite la sudoración excesiva.
· Se debe usar shampoo para mantener el cabello en adecuadas condiciones y sin parásitos (piojos y liendres).
· Los implementos deportivos deben ser personales (playera, pantaloneta, tenis, protector bucal, etc.) ya que el presentarlos puede traer consigo la transmisión de enfermedades entre los deportistas.
De infraestructura.
Debemos de adoptar las medidas de uso de la instalación, en función de los materiales, equipos o instalaciones y procesos constructivos intervinientes, para mantener siempre la instalación deportiva y sus complementos en perfecto estado durante su uso y a la vez alargar su vida lo máximo posible en las mejores condiciones. Es fundamental tener las instalaciones limpia, higiénica y en perfecto uso. Siempre se ha considerado que un correcto mantenimiento:
Alarga la vida de la instalación y de todos sus elementos.
Abarata costos.
Dignifica la instalación
Revisión periódica de todos los elementos para poder detectar a tiempo posibles disfunciones futuras
Reparación de disfuncionalidades que se han producido por el transcurso del tiempo o por destrozos, con la sustitución de elementos deteriorados o inservibles.
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